Pyöräilyt nyt sitten jäivät kolmeen kertaan, mutta käveltyä tuli aika paljon. Liikuntaa kokonaisuudessaan kertyi viikolle 4 h 35 min. Näillä mennään! :)
Heh, joo, aika nopeasti sitä tulee käveltyä, mutta kyllä sitä jotkut vetävät vieläkin nopeammin, en tiedä miten se on normaalijalkaisella mahdollista :D Ja koira kyllä hidastaa vauhtia ihan selvästi ainakin jonkin verran, itse olen sen äitini koiran kanssa lenkkeillessä huomannut :)
Muistan jostain lukeneeni että jos kävelyvauhti on nopea (6km/h tai enemmän), on kuulemma kävelystä enemmän "hyötyä" kuin hölkkäämisestä. En tiedä mihin tämä väittämä perustuu, mutta itse ainakin vetoan mielessäni siihen aina, koska inhoan juoksemista (ja hölkkää) :D
Kyllä sä nopeesti vedät kävellen! Eilen mulla kertyi 3,5 km/45 min ja 3,2 km/37 min. Koirat kyllä olivat mukana, että ehkä vähän hidastavat hommaa :D
VastaaPoistaMutta kyllä mäkin joku päivä vielä vedän tuohon tahtiin... ja juoksenkin! Hehe.
Heh, joo, aika nopeasti sitä tulee käveltyä, mutta kyllä sitä jotkut vetävät vieläkin nopeammin, en tiedä miten se on normaalijalkaisella mahdollista :D Ja koira kyllä hidastaa vauhtia ihan selvästi ainakin jonkin verran, itse olen sen äitini koiran kanssa lenkkeillessä huomannut :)
VastaaPoistaMuistan jostain lukeneeni että jos kävelyvauhti on nopea (6km/h tai enemmän), on kuulemma kävelystä enemmän "hyötyä" kuin hölkkäämisestä. En tiedä mihin tämä väittämä perustuu, mutta itse ainakin vetoan mielessäni siihen aina, koska inhoan juoksemista (ja hölkkää) :D