Onneksi vähäisellä liikunnalla (tunteja tuli kuitenkin se 4h 30min, mutta kävelyähän siitä oli suurin osa) ei ole ollut vaikutusta painoon, vaan se putosi siihen 72,2 kiloon (eli kokonaispudotus on nyt sen tasan 5 kg :D). Vauhti kuitenkin on nyt tosi hidas, ja pitäisi kyllä alkaa taas tarkemmin merkkailemaan ruokia ylös, ja pitämään kiinni niistä liikuntapäivistä. Tästä viikosta on tulossa juhlinnantäyteinen - olen koko vuoden aikana käynyt ulkona 2 kertaa, ja pelkästään tälle viikolle tulee 2 kertaa lisää... Samoin itseasiassa ensi viikolle. Toivottavasti paino ei lähde ihan käsistä, tuolla alkoholilla kun on ollut ainakin ennen aikamoinen vaikutus siihen... Koitan kuitenkin pitää järjen päässä! :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti