Heh, se on varmaan tullut aika selväksi! Eli siis, kuntopyöräilyä ja kävelyä. Pidän kyllä myös muista liikuntamuodoista, kuten erilaisista pallopeleistä (lento-, sulka- ja pesäpallosta), Zumbasta, BodyJamista, BodyStepistä, sauvakävelystä ja erilaisista jumpista, varsinkin kaikista tanssillisista. Juoksusta, spinningistä, tavallisesta ulkopyöräilystä ja crossailusta en pidä yhtään :)
Kuntopyöräilyhän ei ole mitään hauskaa, mutta siinä saa tehtyä tehokkaan treenin pienessä ajassa, ja vieläpä kotona :) Usein katselen telkkaria samalla, ja monesti jopa ajoitan pyöräilyn jonkun hyvän puolituntisen ohjelman kanssa samaan aikaan. Jos TV:n katselu ei huvita, kuuntelen musiikkia :) Kävelystä pidän koska siinä voi samalla miettiä kaikenlaista, kuunnella musiikkia, ja samalla vielä hyödyllisesti siirtyä paikasta A paikkaan B :) Vaikka se on paljon enemmän aikaavievää kuin pyöräily, herään mielummin aikaisemmin, että ehdin varmasti kävellä, kuin että menisin tylsällä pyörällä mihinkään! Ihanaa kun pahimmat pakkaset hellittivät ainakin hetkeksi, niin kävelykin on taas mukavaa :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti