Oon varmaan pinnallisuuden huipentuma kun sanon näin, mutta ehkä oikeasti vaatteet. Terveys on tietysti varmaan se tärkein syy, mutta sitä ei tule ajateltua niin usein, että se olisi tarpeeksi hyvä motivaattori. Vaatteita taas tulee...
Haluan myös että oloni tuntuu mukavalta - housut ei purista, rintsikat ei purista, ja kesällä ei tarvitse paahtua leggingseissä ja tunikassa. Haluaisin myös että voisin mökkiviikonloppuna uida ja lillua paljussa ilman että tarvitsee ahdistuneena miettiä, kuinka lihavalta näyttää ihmisen silmissä (jossa on 15 poikaa ja minä...).
Ja mitä vaatteisiin tulee, haluan keväällä pukea tiukat farkut ja tiukan trikoopaidan ballerinojen ja huivin kanssa (katotaan sitä tuubitoppia sitten jos (ja ehkä kun) menen siihen rintojenpienennysleikkaukseen...). Käytän toki nytkin kireitä trikoopaitoja, mutta yleensä jonkun hameen tai rennompien housujen, kuten chinojen kanssa, joista ei puristu jenkkakahvamakkaroita. Käytän myös kireitä farkkuja, mutta löysien paitojen kanssa. Tästä juuri haluan eroon - en halua että lihavuus estää minua pukeutumasta vaatteisiin joihin haluan! Muita haaveita on valkoinen trikoopaita + farkut -yhdistelmä (siinä tarvitsee kyllä olla jo aikamoisessa kuosissa), sekä shortsien ja hameiden käyttäminen kesällä ilman sukkahousuja (shortseja en siis käytä kesällä sukkahousujen kanssa :D) niin, että tunnen oloni hyväksi. Siinä motivaatiota kerrakseen! :)
Päivä 27: Miten selviydyt ympärillä olevista houkutuksista (esim. syntymäpäivistä, pikkujouluista)?
Selviydyn niistä niin, että sovitan ne ruokavaliooni. Syntymäpäivillä ei tarvitse syödä kaikkea mitä eteen tulee, ja juoda kahta pulloa viiniä, vaan voi tehdä myös kompromisseja. Tällaisissa tilanteissa kuitenkin syön mitä haluan (ja se ei tarkoita että syön kaiken, koska kyllä se terveellisyys ja omat rajat pysyy mielessä silloinkin) ja jos haluan juoda, syön muuten terveellisesti (eli ei pizzaa yöllä kotiinpäästyä ja kebabia aamulla krapulaan...). En todellakaan koskaan tule olemaan se ihminen, joka jättäisi pikkujoulut tai syntymäpäivät väliin laihdutuksen takia, ja mielestäni siinä kohtaa pitää miettiä niitä asioiden tärkeysjärjestyksiä uudelleen. Tämä ei tarkoita sitä että jos laihdutat ja menet synttäreille, sinun automaattisesti tulisi syödä ja juoda kaikki mahdollinen epäterveellinen mitä on tarjolla, mutta jos laihduttaminen menee ystävien tapaamisen ja juuri esimerkiksi syntymäpäivien edelle, kannattaa miettiä onko kaikki sen arvoista.
Kuva: weheartit.com
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti