Viikon liikunnoissa ei mitään ihmeellisyyksiä, pyöräilyä tuli neljä kertaa, eli ihan ok, yhteensä liikuntaa tosin tuli vain vähän reilut 3 tuntia. Ensi viikolla saatan ehkä käydä jollain ryhmäliikuntatunnilla, koska salijäsenyyteni vihdoin loppuu keskiviikkona, ja minun jokatapauksessa pitäisi mennä palauttamaan jäsenkorttini...
Viikko 8 (mihin aika on mennyt??) näytti siis seuraavalta:
Aamupaino tänään oli 73,1 kg, eli alkuviikosta pudotusta on tapahtunut ruhtinaalliset 100 grammaa! No, vuoden alusta on kulunut nyt se 8 viikkoa, ja kiloja on lähtenyt 4,1, joten aika hyvin olen pitänyt "puoli kiloa viikossa"-tahtia, vaikkei se ihan niin olekaan lähtenyt todellisuudessa :) Olen kyllä oikeasti tosi tyytyväinen, että kaikki on mennyt näinkin hyvin!
Hyvää alkavaa viikkoa kaikille, sekä lomalaisille että niille, jotka koulussa tai töissä ahertavat! Itselläni on epävirallinen hiihtoloma, joka kylläkin kuluu hyvin pitkälti kandiin ja muihin koulujuttuihin uppoutuneena... Voisin ainakin pistää ruokapäiväkirjaa joltain päivältä, kun syömisten kuvailu on mahdollista :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti