Hyvä meno syömisen ja liikunnan suhteen jatkuu tänäänkin :) Tän päivän syömiset on jo selvillä, ja nyt kun ne tänne kirjaan, ei tule syötyä mitään ylimääräistä :) Aamupaino muuten oli 76,2 kg, voisi olla vähemmänkin, mutta ainakaan se ei ole noussut! Ja onhan se kilon vähemmän kuin alussa. Olen ihan tyytyväinen!
3.1.2012
Energiansaanti:
1500 kcal
Liikunta:
Kuntopyöräily 25 min
Huomiseen!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti